この記事では、「AGAスキンクリニック高知院」の口コミや料金、治療法などを詳しく解説しています。
薄毛でお悩みの女性が増加しています。
これは単純に加齢によるものとは限らず、年齢を問わずストレスや生活習慣、ホルモンバランス、ライフスタイルなど様々な要因が考えられます。
また、女性特有の病気や治療の副作用によっても薄毛になることがあります。
そんな女性のための薄毛治療専門病院「AGAスキンクリニックレディース院」は
3年間で来院患者様数が約30倍に!
どれだけ髪で悩んでいる女性が多くなってきているかが分かりますね。
女性でAGAスキンクリニックの薄毛治療を検討している方は、ぜひチェックしてみてください。
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AGAスキンクリニック高知院の口コミ評価
AGAスキンクリニック高知院の口コミ総合評価を☆5つで評価してみました。
評価の基準は、
口コミ投稿内容の普通=3を評価基準としています。
新しい投稿(直近2年間)の口コミを評価の対象としています。
Googleでの口コミ、その他ネット上での口コミを対象にして平均点を集計しています。
口コミ投稿は個人の感想であり、個人差があります。
総合評価 | (4.0 / 5.0) |
予約の取りやすさ | (4.5 / 5.0) |
クリニックの雰囲気 | (4.5 / 5.0) |
医師、スタッフの対応 | (4.5 / 5.0) |
価格・施術の納得感 | (4.0 / 5.0) |
AGAスキンクリニック高知院の良い口コミ
AGAスキンクリニックの良い口コミをネット上からまとめてみました。
値段に見合った発毛効果がちゃんと得られます!
Google 口コミより
病院の雰囲気や先生との相性は人それぞれだと思うので特に書きませんが不快に感じた事は1度もありません!
発毛効果を感じられるという口コミ
院の雰囲気や医師との相性に関しては、不快に感じたことは一度もないという評価。
やり始めは効果がわかりにくいが、一定期間を過ぎるとメキメキ太い毛が目立ってきます。
Google 口コミより
薄毛治療はとにかく忍耐と継続。
あとは定期的にちゃんと通うこと
定期的に通うことで、効果は感じられるとの評価。
はじめのうちは効果を感じていないが、ある一定期間を過ぎると効果をはっきり実感されています。
丁寧に治療の説明をしていただきました。
Google 口コミより
効果が出るのが楽しみです。
スタッフの対応について、丁寧な説明だったという評価。
ネットでは他のクリニックの方が安いとかいろいろ書いてありましたが通ってみてそんなことは感じませんでした。
治療の効果もしっかりと出ていて価格も気になるほど高くありませんでした。
Google 口コミより
通い始めて2カ月は効果が出てましたが仕事が忙しくてなかなか治療に足を運ぶことができなくなると効果が減退、しっかりと通い続けなくちゃいけませんね。
効果を感じられているので、価格も気になるほどの高さではないと感じているという評価。
通い続けないと効果は減ってしまうという事実も感じているようです。
治療が進むにつれ体の調子も良くなり、クリニックに通い始める前より健康になりました。
ネットの評判にもあるとおり薄毛治療には生活改善とそれに伴う体質改善が大切なんだと思いました。先生もいろんな知識を教えてくれるので今後の為にもなって有り難いです。
Google 口コミより
治療を始めてから、自分の健康そのものが改善されてきたという評価。
また、医師からも知識を教えてもらい役に立っているという評価でした。
少しでも治療費を抑えたいし、発毛もしたい!と思いモニターに応募しました。リバースの治療で半年で効果を実感できました!
Google 口コミより
半年で効果を実感したという口コミ。
最近抜毛がひどくなり、すごく悩んでいました。クリニックに行くかすごく悩みましたが、色々と相談できたので良かったです。
ホットペッパービューティーより
1月にコロナになり、その後遺症の可能性もあると聞き、驚きました。コロナ回復後、2、3ヶ月経って脱毛症になることがあると聞き、後遺症外来も勧められました。
抜け毛での悩みも相談できてよかったとの感想。
コロナの後遺症の可能性もあるとのことで、治療法についても提案があったようです。
担当者が次から次に変わったのは戸惑いましたが、料金の説明もしっかりしてもらい、安心して購入することができました。
ホットペッパービューティーより
マイクロスコープ診断があるかと期待しましたが、なかったのが残念です。
今後も不安がでたら、相談だけでもお願いしたいと思いました。
商品や料金の説明はしっかり行ってもらえた点では安心できたとの評価。
メソセラピーと内服薬の服用
ホットペッパービューティーより
内服薬は飲み始めた翌日から髪質がハリやコシが若干出てきたかも・・・と感じられるようになりメソセラピーは1回目ですが若干地肌が見えにくくなってきたかも・・・と感じられました。
効果は少しずつ実感されているという評価。
電話での予約だけでなく、メールでの予約などもでき、 しかもクリニックの方々皆さんとても優しくて好印象でした。 リーズナブルな価格帯で通院でき効果も出るのが早いので楽しく通えるクリニックです。 価格がリーズナブルだからあまり効果はないのかなとすこし思っていましたが、 全然そんな事はなく、結果にコミットしてくれるので、とても感動しています。 同じ悩みを抱えている方には、是非おすすめしたいです。もっと早くこのクリニックに出会っていればよかったなと凄く感じています。
Google 口コミより
予約は電話、メールなどからでき、スタッフの対応も良く好印象との評価。
価格についてはリーズナブルに感じておられ、価格と効果の総合的にみて良いとの評価。
AGAスキンクリニック高知院の中立~悪い口コミ
AGAスキンクリニックの中立~悪い口コミをネット上からまとめてみました。
全額先払いしているのに、薬の供給が不安定とか言って一箱しか渡さない。不安定なのに新規の患者をとってるんですか?すでに全額払ってるので、せめて支払月からその月までの薬の分は渡して欲しい。郵送でもひと月分しかくれないそうで、それなら送料はそちらで負担して送ってきて欲しい。
Google 評価より
金額と治療法とのバランスが悪いとの評価。
AGAスキンクリニック高知院の口コミまとめ
AGAスキンクリニックの口コミを調査してまとめたものを分かりやすく一覧表にしました。
良い口コミ | 悪い口コミ |
---|---|
◎完全個室で他の人と合わない ◎スタッフの対応や説明が丁寧 ◎続けていくと効果を感じられる ◎院の雰囲気も良い | ◎駅から近い✖支払っているのに、処方される薬が制限される ✖駐車場がない | ✖続けないと効果が続かない
口コミはあくまでも個人の感想になり、効果も個人によって差があります。
個人の口コミをもとに調査した平均点を☆5段階評価でまとめてみました。
総合評価 | (4.0 / 5.0) |
予約の取りやすさ | (4.5 / 5.0) |
クリニックの雰囲気 | (4.5 / 5.0) |
医師、スタッフの対応 | (4.5 / 5.0) |
価格・施術の納得感 | (4.0 / 5.0) |
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AGAスキンクリニック高知院の基本情報
住所 | 〒780-0841 高知県高知市帯屋町1-13-23 アベニュービル3F |
最寄り駅 | とさでん「堀詰駅」より徒歩1分 |
お問合せ | 0120-820-417 |
診療時間 | 10:00~14:30 / 15:30~19:00 [予約制] |
費用 | カウンセリング無料(治療費4,400円/月~) |
AGAスキンクリニック高知院の料金
AGAスキンクリニックの気になる料金は?
表で分かりやすくまとめました。
初期費用 | 医師の問診 カウンセリング マイクロスコープ診断 | 0円 |
その他費用 | 血液検査 髪の健康診断 | 0円 |
髪質改善・薄毛予防 | 美容育毛サプリバルモツバキ | 通常月額5,200円 (初診料・再診料0円) 月額 4,400円 |
抜け毛を抑えたい方 | オリジナル発毛薬 「リバースレディ」 タブレットB (スピロノラクトン内服薬) | 期間限定特別価格 初月2,700円 2回目以降 通常月額7,700円 (初診料・再診料0円) 月額 6,600円 |
髪を増やしたい方 | オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットA (ミノキシジル内服薬) オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットB (スピロノラクトン内服薬) | 期間限定特別価格 初月10,400円 2回目以降 月額15,400円 (初診料・再診料0円) |
より早く髪を増やしたい | オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットA (ミノキシジル内服薬) オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットB (スピロノラクトン内服薬) ニードルレス頭皮注射 「ミノキジェット」2cc | 期間限定特別価格 初月43,400円 2回目以降 月額48,400円 (初診料・再診料0円) |
AGAスキンクリニック高知院の治療方法
AGAスキンクリニックの気になる治療法は?
それぞれの項目別に治療法と、その説明を表にしてまとめました。
治療薬・サプリメント
リバースレディ | 独自の研究に基づいた、画期的な発毛薬。 外用薬で内と外の両方から働きかけ髪の成長を促し抜け毛をブロックします。 |
パントガール | ドイツで有効性が検証され、世界で初めて「薄毛・抜け毛の効果と安全性」が認められた、 もっとも有名な女性用の育毛剤 |
ルグゼバイブ | 生の馬プラセンタを配合した女性用の薄毛治療薬です。 馬プラセンタに含まれる成長因子により毛母細胞を活性化させ、 髪の毛にコシやハリがでる効果が期待できます。 また、コロストラムにも馬プラセンタ同様に成長因子が含まれ、 抗老化作用(エイジングケア)から抜け毛防止や、傷んだ髪質の改善に効果が期待できます。 |
バルモツバキ | 育毛にはもちろん、美容にも気を遣いたい女性へ向けた美髪・美肌に効果的な AGAスキンクリニックレディースオリジナルの美容・育毛サプリです |
オプション治療
ミノキジェット | 髪の成長に必要な成分が配合されたAGAスキンクリニックオリジナル発毛カクテルを、ニードルレス浸透注入法で頭皮に音速(マッハ)で吹きかけ、有効成分を頭皮に浸透させる施術 |
Dr’sメソ(FAGAメソセラピー) | 頭皮に不足している発毛成長因子を補完し、止まってしまった髪の成長シグナルを正常に戻す |
エクソバイタル | 脂肪由来幹細胞のエクソソームとミノキシジルを併用使用した治療で、毛乳頭細胞の増殖や毛周期の発毛誘導で毛髪の再生を促すことができる画期的な治療法 |
エクソソーム点滴 | 身体の様々な細胞の成長・修復に必要といわれるサイトカイン(成長因子)やアミノ酸、ビタミンなどを血中にダイレクトに注入する治療 |
その他の治療
ヘアストロング植毛 | 柳生邦良医師による「切らない」「バレない」「痛くない」ハンドメイド植毛です。 |
円形脱毛症治療 | 大人の単発型・多発型・全頭型・凡発型とほぼすべての円形脱毛症に 脱毛レベル別ミノキシジル注射を併用した発毛治療です。 |
ヘアアートメイク | 毛根から実際に髪の毛が生えているように見せるアートメイクです。 イギリスでは10年以上前から始まり、画期的な薄毛治療法として話題 |
AGAスキンクリニック高知院の治療の流れ
AGAスキンクリニックに通った場合の治療の流れをまとめました。
初診では1時間半ほど時間をみておくとよいでしょう。
診療にかかる時間等は予約の際に確認しておくと予定が立てやすいですね。
- 予約をする
- 受付のあと、問診票の記入、血圧測定(全室個室・お子様同伴可)
- 専門医師による問診
- カウンセリング
- 治療 頭部撮影
- 治療 血液検査
- 治療 お薬処方
- 通院(1~2か月に1回程度)
AGAスキンクリニック高知院の支払い方法
AGAスキンクリニックでの支払い方法は?
決して安い治療とは言えません。
気になる支払い方法をまとめてみました。
- 現金
- クレジットカード
- コード決済(AGAスキンクリニック名古屋院・宮崎院・クリニカタナカは除く)
- メディカルクレジット(医療ローンでの分割払いが可能)
AGAスキンクリニック高知院の支払いでポイントを使う・貯める
AGAスキンクリニックでは、支払いでポイントを使ったり貯めることができます。
(プラン内容によっては除外されることがありますので、公式サイトまたはスタッフに確認してください)
※AGAスキンクリニック名古屋院・宮崎院・東京美容外科・クリニカタナカは対象外。
楽天ポイント
「使えるポイント」
1ポイント1円相当で支払いに利用可能。
月額定額制(サブスク)プラン契約の場合は、初回支払い時のみポイント支払いが可能。
「貯まるポイント」
200円(税込)につき1ポイントが貯まります。
ポイントは取引後、4日以内に付与されます。
月額定額制(サブスク)プランの場合は初回支払い時のみポイント付与が可能。
楽天ポイントの後付けはできません。お会計時にご提示をお願いします。
利用登録が必要
クリニックでお配りする楽天ポイントは「利用登録前の状態」です。
貯めたポイントを利用してお支払いする場合は、楽天ポイントカードの「利用登録」が必要です。
AGAスキンクリニック高知院の契約時に必要な書類
AGAスキンクリニックで治療を始めるのに必要な書類をまとめました。
- 身分証明書(運転免許証・パスポート・保険証)
- 通帳やキャッシュカード
- 通帳の登録印
18歳以上からの利用になります。
AGAスキンクリニック高知院をおすすめする人
AGAスキンクリニックでの治療をおすすめする人はこちら。
- 続けて通える人
- 最寄り駅まで簡単に行ける人、または近い人
- 抜け毛がひどくて心配になってきた人
- 最近、分け目が目立つようになってきたと感じる人
- 髪にボリューム感がなくなり、なんとかしなくちゃと思っている人
治療は続けて通うことで効果が出てくるものが多いです。
続けて通うのが難しい、という人にはAGAのクリニックはおすすめしません。
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AGAスキンクリニックの全額返金制度とは
AGAスキンクリニックでは、6か月後の治療経過の写真比較の際に、
患者様とAGAスキンクリニックレディース院双方が「効果がない」と判断した場合、
発毛治療にかかった6か月分の費用を全額返金するという制度があります。
ご利用条件がありますので、ホームページにて必ずご確認ください。
AGAスキンクリニックと他の薄毛治療クリニックとの比較
AGAスキンクリニック以外にも薄毛治療のクリニックはいくつかあります。
他のクリニックと比較してから決めたい!という人はぜひこの比較表を参考にしてみてください。
クリニック名 | 特徴 | 初診料 | 治療薬 | 料金 | 全国数 | 公式サイト |
AGAスキンクリニックレディース | ・女性に特化した薄毛治療専門病院 オリジナル発毛薬「リバースレディ」使用 | 初診料 血液検査 カウンセリング料 すべて無料! | リバースレディ 他 | 月額7,700円~ | 60院以上 | 公式サイト |
AGAスキンクリニック | 6か月後の発毛実感率99.4% 業界最安値に挑戦 オリジナル発毛薬 「リバース」使用 | 初診料・再診料 血液検査 カウンセリング すべて無料! | リバース 他 | 月額3,700円~ | 60院以上 | 公式サイト |
スマイルAGAクリニック女性専科 | 医学的根拠に基づいた治療を納得の価格設定にて提供 無料カウンセリングやアフタフォローも充実 | 初診料・再診料 カウンセリング 血液検査が無料 (施術内容によって血液検査代がかかることがある) | パントガール スマイル発毛処方 メソセラピー 他 | メソセラピー 初回限定3,980円 パントガール 1か月8,640円 | 渋谷 八重洲 新宿 | 公式サイト |
TOMクリニック | 女性カウンセラー・毛髪診断士在籍 完全個室 徹底した時間管理 返金保証制度 | 初診料3,000円 (キャンペーンを見たと伝えれば診察費が無料) 血液検査5,000円 カウンセリング無料 | フィナステリド デュタステリド ミノキシジル 他 | 5,500円~ TOMオリジナルセット月額20,000円 | 新橋院 | 公式サイト |
銀座総合美容クリニック | AGA専門院 オリジナル治療薬 初月の特別治療費 オンライン診療あり | 初月価格1,000円 (カウンセリング・初診料、 内服薬) | 院内調剤による オリジナル治療薬 | 維持する治療 2,000円~ 増やす治療 9,700円~ | 東京院26 大阪院9 | 公式サイト |
B&Hメディカルクリニック | 業界No,1メソセラピー実績5万件以上 業界最安値のお得プランあり | カウンセリング 初診料・再診料 血液検査 医師による診察 無料 | Hタブ Hリキッド | 発毛薬 4,620円~ メソセラピー 3,800円~ | 横浜院 恵比寿院 | 公式サイト |
オンラインが充実しているクリニック
クリニック名 | 特徴 | 初診料 | 治療薬 | 料金 | 全国数 | 公式サイト |
クリニックフォア | 診療からお薬のお届けまでオンラインで完結 薬は最短当日発送 | 初回無料キャンペーン実施中 初回の診察料は 全プラン無料 | ミノキシジル外用12% (フィナステリド0.01%含む) | 発毛トライアルプランライト 月額3,850円~ | 対面診療11院 | 公式サイト |
メタクリニック女性 | 診療から処方までオンラインで完結 いつでも解約OKのサブスクリプションプラン | — | パントガール | FAGAスタートプラン毎月8,000円(税込み)~ | 全国対応 | 公式サイト |
東京オンラインクリニック | 国内最安値を追究 | ー | スピロノラクトン ミノキシジル 当院オリジナル L-リジン×亜鉛サプリメント | 予防プラン 5,000円~ | ー | 公式サイト |
湘南美容クリニック | 女性の薄毛治療 40,000件以上の実績と希望に合わせて選べる治療法 | 初診から来院不要 自宅にいながら診察、お薬の受け取りが可能 | HRアクアLスプレー(ミノキシジル5.5%配合) | タブレットML (ミノキシジル) 5,940円~ | オンライン診療導入クリニック5院 | 公式サイト |
DMMオンラインクリニック | 診察料は無料 診療実績25万件以上 | 診察料無料 初月2か月分 お薬代無料 | ミノキシジル スピロノラクトン カルプロニウム塩化物 | 予防プラン 1か月 4,180円~ | ー | 公式サイト |
AGAスキンクリニックのQ&A
- 無料カウンセリングを受けてから、治療をするかどうかを決めても大丈夫ですか?
-
もちろん大丈夫です。一度、クリニックにてマイクロスコープ診断を受け、発毛カウンセラーや医師にご相談いただいたうえで、発毛治療を行うかご検討ください。治療を開始するまでは無料です。また、無理にお薬や治療をすすめることはありませんので、安心してご予約・ご来院ください。
- 薄毛・抜け毛治療ではなく、予防やヘアケア目的で行ってもよいですか?
-
もちろん大丈夫です。予防の抜け毛防止サプリや育毛シャンプー、トリートメントなど症状に合わせたお薬・治療や商品も多数ございます。同時にマイクロスコープ診断も無料で行うことができますので、まずはお気軽にお越しください。
- 最近、髪のハリやコシがなくなってきましたが、薄毛になりますか?
-
髪のハリやコシがなくなると、髪がペタンとして、ボリューム感が出なくなります。
これは髪が細くなったり、キューティクルがはがれていたりすることを示します。
髪のハリやコシがなくなる原因は、毛母細胞そのものが弱っていることが挙げられます。
栄養不足や血行不良が原因で、髪にハリやコシがなくなることもあります。
髪を育てる機能そのものが衰えていると考えられるので、早めに薄毛対策をするのがよいでしょう。 - 朝晩にシャンプーをしていますが、薄毛の原因になりますか?
-
シャンプーは、1日1回が基本です。
女性に多いのですが、実は朝晩の2回シャンプーをしていると、
必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があります。
何気なく行っているシャンプーですが、間違った方法で続けていると
髪や地肌に負担がかかってしまうリスクがあります。
シャンプーは毎日のことですから、正しい方法をマスターすることが抜け毛や薄毛を防ぐ近道です。
- FAGAって何ですか?
-
FAGAとは、「Female(女性の)AGA」(女性男性型脱毛症)のことです。AGA(男性型脱毛症)は男性に起こる進行性の脱毛症のことを示すのに対し、FAGAは文字どおり、女性に起こる脱毛・薄毛のことを示します。
FAGAで現れる主な初期症状としては、分け目が広がったように感じたり、抜け毛が増えたりします。
一見して分かりにくい症状から始まるので、初期症状の段階ではFAGAだと気がつかないことがほとんどです。症状が進んでいくにつれ、髪が全体的に薄くなったように感じることが多いようです。さらに進行すると、頭頂部から脱毛していく範囲が徐々に広がっていきます。男性の場合、額の生え際や頭頂部のどちらか、もしくは両方の髪が薄くなるという症状から始まるので、AGAとは症状の出方が若干異なります。
女性の場合、頭頂部もしくは全体的に均一に抜けていくことが多いのが特徴です。 - 最近、女性に円形脱毛症が多いと聞きましたが。
-
今まで男性に多い印象がある円形脱毛症でしたが、最近女性も増加傾向にあります。
今までは円形脱毛症の原因は、ストレスや環境の変化、ホルモンバランスの乱れや加齢からくるものと考えられてきました。しかし、最近になって、現代の女性の間で増え続けるアレルギーや自己免疫疾患との関連も指摘され始めています。
- 朝シャンが薄毛の原因になることはありますか?
-
朝シャンはできるだけしない方がよいでしょう。薄毛が進行してしまう原因となるケースがあります。
- 本当に治療で毛が生えてくるのですか?
-
髪が生えるスピードに個人差はありますが、ほぼすべての方が発毛を実感されています。
また、AGAスキンクリニックレディースは、治療を研究・発表し、世界的にもその女性向け薄毛・抜け毛治療の改善効果が認められています。 - 女性の薄毛・抜け毛治療をやめると、また抜け毛は増えますか?
-
治療中、正常に戻っていたヘアサイクルが再度乱れ始め、また女性型AGAが進行します。
服用を辞めたからといって急激に進行することはありませんが、3〜6ヶ月程度で徐々に効果はなくなり、
1年ほどすると治療前の状態に戻ります。AGAスキンクリニックレディースではある程度治療で髪が生えてきたら、継続治療に切り替えたり、減薬することで患者さまの負担も軽減していくご提案をしておりますので、お気軽にご相談ください
- 男性の抜け毛治療薬を女性が服用しても大丈夫ですか?
-
男性の治療薬は男性用に開発された薬ですので、女性が服用すると体に悪影響を及ぼす可能性が高く危険です。絶対に服用しないようにしましょう。
- 女性の抜け毛・薄毛治療ができない人はいますか?
-
ほかの病気で治療中の方や持病をお持ちの方、妊娠中の方は当日治療が難しい場合があります。
癌、心臓疾患、脳梗塞で現在治療中の方は治療をお断りしております。
また、治療可能な年齢は18歳以上となります。ただし、高校在学中の方は原則、法定代理人(親権者または未成年後見人)の方と同伴でご来院ください。もし、同伴が難しいようであれば法定代理人の同意書が必要です。また、オンライン診療は高校在学中(卒業年度3/31まで)は治療できません。
治療ではなく、シャンプーなど育毛ケア商品であればご利用いただくことは可能です。お近くのAGAスキンクリニック(提携院の東京美容外科含む)にご来院ご予約いただくか、オンラインストアにてご購入いただけます。
AGAスキンクリニック高知院の口コミや治療法・料金のまとめ
AGAスキンクリニック高知院の口コミは総合的にみると80点(★4つ)ほど。
口コミはあくまでも個人の感想であり、感じられる効果も個人差があるため
投稿された口コミをもとに総合点を決めています。
良い口コミ | 悪い口コミ |
---|---|
◎完全個室で他の人と合わない ◎スタッフの対応や説明が丁寧 ◎続けていくと効果を感じられる ◎院の雰囲気も良い | ◎駅から近い✖支払っているのに、処方される薬が制限される ✖駐車場がない | ✖続けないと効果が続かない
スタッフの対応や説明は丁寧で分かりやすい。
完全個室で他に人に合わないのが良い。
続けていったら効果を感じられた、という人もいました。
総合的にみると評価がよかったです。
住所 | 〒780-0841 高知県高知市帯屋町1-13-23 アベニュービル3F |
最寄り駅 | とさでん「堀詰駅」より徒歩1分 |
お問合せ | 0120-820-417 |
診療時間 | 10:00~14:30 / 15:30~19:00 [予約制] |
費用 | カウンセリング無料(治療費4,400円/月~) |
AGAスキンクリニック高知院の治療法はこちらで詳しく説明しております→★クリックすると詳細ページへ飛べます。
AGAスキンクリニック高知院の料金プランについてはこちらで詳しく説明しております→★クリックすると詳細ページへ飛べます。
女性の薄毛の悩みは、なかなか人には相談できない。という方も多いです。
一人で悩んでいないで、まずは気になるクリニックへ相談に行ってはどうでしょうか。
気持ちが楽になるかもしれませんよ。
何か行動にうつさなければ改善されません。
その一歩を踏み出すきっかけとなっていただけたら幸いです。
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