この記事では、「AGAスキンクリニック沖縄院」の口コミや料金、治療法などを詳しく解説しています。
薄毛でお悩みの女性が増加しています。
これは単純に加齢によるものとは限らず、年齢を問わずストレスや生活習慣、ホルモンバランス、ライフスタイルなど様々な要因が考えられます。
また、女性特有の病気や治療の副作用によっても薄毛になることがあります。
そんな女性のための薄毛治療専門病院「AGAスキンクリニックレディース院」は
3年間で来院患者様数が約30倍に!
どれだけ髪で悩んでいる女性が多くなってきているかが分かりますね。
女性でAGAスキンクリニックの薄毛治療を検討している方は、ぜひチェックしてみてください。
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AGAスキンクリニック沖縄院の口コミ評価
![](https://kamifusako.com/wp-content/uploads/2023/11/沖縄.jpg)
AGAスキンクリニック沖縄院の口コミ総合評価を☆5つで評価してみました。
評価の基準は、
口コミ投稿内容の普通=3を評価基準としています。
新しい投稿(直近2年間)の口コミを評価の対象としています。
Googleでの口コミ、その他ネット上での口コミを対象にして平均点を集計しています。
口コミ投稿は個人の感想であり、個人差があります。
総合評価 | (4.5 / 5.0) |
予約の取りやすさ | (4.0 / 5.0) |
クリニックの雰囲気 | (4.5 / 5.0) |
医師、スタッフの対応 | (4.5 / 5.0) |
価格・施術の納得感 | (4.0 / 5.0) |
AGAスキンクリニック沖縄院の良い口コミ5件
AGAスキンクリニックの良い口コミをネット上からまとめてみました。
AGAスキンクリニック沖縄院の良い口コミ①カウンセラーの人がとても丁寧
カウンセラーの方がとにかく丁寧で話がわかりやすかった。
カウンセリングの結果、私はそこまで薄毛が進行していなかったので、フィナステリド処方薬で現状維持を図ることにしました。
使い始めて二ヶ月目ですが、以前は気になっていた抜け毛がだいぶ減ってきていて安心しています。もし進行してきてもここのクリニックに相談すれば安心だなとすっかり甘えちゃってます。
Google 口コミより
カウンセラーの方がとても丁寧で分かりやすい!
僕は薄毛治療をするのが初めてだったので正直、とても不安でした。
副作用があるかもわからないし、本当に改善するのか、等と不安なことが多かったです。
しかし、カウンセラーの先生がとても丁寧に色々と細かいところまでご指導してくださり、
Google 口コミより
安心感を持って治療を受けることができています。
こちらの方も不安だったが、カウンセラーの方が丁寧に指導してくれたおかげで
安心して治療を受けているようです。
AGAスキンクリニック沖縄院の良い口コミ②薬や料金について詳しく説明をしてもらえた
育毛剤等の使用をしても効果がなく、本当に薄毛がコンプレックスであったのでこちらのクリニックに行きました。
Google 口コミより
カウンセリングをして頂きましたが、
料金や薬について詳しく説明してくださるのでとても安心出来ました。実際に薬の治療を受けて1ヶ月ぐらいで髪にコシが出てきたのでとても満足しています。
料金や薬について、詳しく説明してくれるため安心できる。
また、治療を始めて1か月くらいから髪にコシも出てきて、少しずつ効果を感じているようです。
AGAスキンクリニック沖縄院の良い口コミ③次回の来院案内の連絡をくれる
月1で通院しなければいけませんが、次回来院時の電話連絡もちゃんと希望通りにかけてくれますし、しっかりされていると思います。
Google 口コミより
次回の来院時に電話にて連絡をしてくれる。
スタッフが細かいところまで気が付いてくれる院ですね。
AGAスキンクリニック沖縄院の良い口コミ④完全予約制・個室でプライバシーが守られている
完全予約制ということもありプライバシーがしっかりと守られていて安心できます。
初めてこのようなクリニックに通い始めたのですが、最初は不安だらけでしたが、先生が一つずつ丁寧に説明してくれたので安心して治療を受けることができました。
Google 口コミより
投薬もジェネリックもあったの経済的にも助かりました。
完全予約制で個室での治療ということでプライバシーが守られていて安心できます。
また、こちらの院は先生が丁寧に説明をしてくださり投薬もジェネリックがあり経済的にも助かります。
AGAスキンクリニック沖縄院の良い口コミ⑤リーズナブルな価格で治療ができた
長年薄毛に悩まされていたけれど、ここにきて悩み解消され、性格も明るくなった気がしています。
Google 口コミより
リーズナブルな価格帯で通院できた事、そして効果を実感できるまでが短期間なので楽しく通院出来ました。結果にコミットしてくれるので、とても感動しています。
リーズナブルに治療が受けられ、効果を実感するまで短期間だったので、楽しく通院できたようですね。
価格や効果の感じ方には個人差がありますが、初期段階の方は、わりと短期間で効果を実感されている方が多いようです。
少しでも治療費を抑えたいし、発毛もしたい!と思いモニターに応募しました。リバースの治療で半年で効果を実感できました!
Google 口コミより
半年で効果を実感したという方もいらっしゃいますね。
AGAスキンクリニック沖縄院の中立~悪い口コミ2件
AGAスキンクリニックの中立~悪い口コミをネット上からまとめてみました。
AGAスキンクリニック沖縄院の悪い口コミ①予約キャンセルの対応が悪い
予約キャンセルすると次回から陰湿な感じで予約できなくなり当日の電話でしか対応してもらえません。
Google 口コミより
予約のキャンセル対応が悪い
AGAスキンクリニック沖縄院の悪い口コミ②駐車場のチケットについての案内がない
駐車場のチケットをこちらから尋ねないとなにも言ってくれないのは残念でしたが。他は満足です。
Google 評価より
駐車場を利用される場合はチケットについて尋ねた方がよいみたいですね。
AGAスキンクリニック沖縄院の口コミまとめ
AGAスキンクリニックの口コミを調査してまとめたものを分かりやすく一覧表にしました。
良い口コミ | 悪い口コミ |
---|---|
◎完全個室で他の人と合わない ◎スタッフの対応や説明が丁寧 ◎続けていくと効果を感じられる ◎院の雰囲気も良い | ◎駅から近い✖予約キャンセルの対応が悪い ✖駐車場についての案内が不親切 | ✖続けないと効果が続かない
口コミはあくまでも個人の感想になり、効果も個人によって差があります。
個人の口コミをもとに調査した平均点を☆5段階評価でまとめてみました。
総合評価 | (4.5 / 5.0) |
予約の取りやすさ | (4.0 / 5.0) |
クリニックの雰囲気 | (4.5 / 5.0) |
医師、スタッフの対応 | (4.5 / 5.0) |
価格・施術の納得感 | (4.0 / 5.0) |
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AGAスキンクリニック沖縄院の基本情報
住所 | 〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地2-8-7 久茂地KMビル7F |
最寄り駅 | ゆいレール「県庁前駅」より徒歩4分 |
お問合せ | 0120-820-417 |
診療時間 | 10:00~14:30 / 15:30~19:00 [予約制] |
費用 | カウンセリング無料(治療費4,400円/月~) |
AGAスキンクリニック沖縄院の料金
AGAスキンクリニックの気になる料金は?
表で分かりやすくまとめました。
初期費用 | 医師の問診 カウンセリング マイクロスコープ診断 | 0円 |
その他費用 | 血液検査 髪の健康診断 | 0円 |
髪質改善・薄毛予防 | 美容育毛サプリバルモツバキ | 通常月額5,200円 (初診料・再診料0円) 月額 4,400円 |
抜け毛を抑えたい方 | オリジナル発毛薬 「リバースレディ」 タブレットB (スピロノラクトン内服薬) | 期間限定特別価格 初月2,700円 2回目以降 通常月額7,700円 (初診料・再診料0円) 月額 6,600円 |
髪を増やしたい方 | オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットA (ミノキシジル内服薬) オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットB (スピロノラクトン内服薬) | 期間限定特別価格 初月10,400円 2回目以降 月額15,400円 (初診料・再診料0円) |
より早く髪を増やしたい | オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットA (ミノキシジル内服薬) オリジナル発毛薬 「リバースレディ」タブレットB (スピロノラクトン内服薬) ニードルレス頭皮注射 「ミノキジェット」2cc | 期間限定特別価格 初月43,400円 2回目以降 月額48,400円 (初診料・再診料0円) |
AGAスキンクリニック沖縄院の治療方法
AGAスキンクリニックの気になる治療法は?
それぞれの項目別に治療法と、その説明を表にしてまとめました。
治療薬・サプリメント
リバースレディ | 独自の研究に基づいた、画期的な発毛薬。 外用薬で内と外の両方から働きかけ髪の成長を促し抜け毛をブロックします。 |
パントガール | ドイツで有効性が検証され、世界で初めて「薄毛・抜け毛の効果と安全性」が認められた、 もっとも有名な女性用の育毛剤 |
ルグゼバイブ | 生の馬プラセンタを配合した女性用の薄毛治療薬です。 馬プラセンタに含まれる成長因子により毛母細胞を活性化させ、 髪の毛にコシやハリがでる効果が期待できます。 また、コロストラムにも馬プラセンタ同様に成長因子が含まれ、 抗老化作用(エイジングケア)から抜け毛防止や、傷んだ髪質の改善に効果が期待できます。 |
バルモツバキ | 育毛にはもちろん、美容にも気を遣いたい女性へ向けた美髪・美肌に効果的な AGAスキンクリニックレディースオリジナルの美容・育毛サプリです |
オプション治療
ミノキジェット | 髪の成長に必要な成分が配合されたAGAスキンクリニックオリジナル発毛カクテルを、ニードルレス浸透注入法で頭皮に音速(マッハ)で吹きかけ、有効成分を頭皮に浸透させる施術 |
Dr’sメソ(FAGAメソセラピー) | 頭皮に不足している発毛成長因子を補完し、止まってしまった髪の成長シグナルを正常に戻す |
エクソバイタル | 脂肪由来幹細胞のエクソソームとミノキシジルを併用使用した治療で、毛乳頭細胞の増殖や毛周期の発毛誘導で毛髪の再生を促すことができる画期的な治療法 |
エクソソーム点滴 | 身体の様々な細胞の成長・修復に必要といわれるサイトカイン(成長因子)やアミノ酸、ビタミンなどを血中にダイレクトに注入する治療 |
その他の治療
ヘアストロング植毛 | 柳生邦良医師による「切らない」「バレない」「痛くない」ハンドメイド植毛です。 |
円形脱毛症治療 | 大人の単発型・多発型・全頭型・凡発型とほぼすべての円形脱毛症に 脱毛レベル別ミノキシジル注射を併用した発毛治療です。 |
ヘアアートメイク | 毛根から実際に髪の毛が生えているように見せるアートメイクです。 イギリスでは10年以上前から始まり、画期的な薄毛治療法として話題 |
AGAスキンクリニック沖縄院の治療の流れ
AGAスキンクリニックに通った場合の治療の流れをまとめました。
初診では1時間半ほど時間をみておくとよいでしょう。
診療にかかる時間等は予約の際に確認しておくと予定が立てやすいですね。
- 予約をする
- 受付のあと、問診票の記入、血圧測定(全室個室・お子様同伴可)
- 専門医師による問診
- カウンセリング
- 治療 頭部撮影
- 治療 血液検査
- 治療 お薬処方
- 通院(1~2か月に1回程度)
AGAスキンクリニック沖縄院の支払い方法
AGAスキンクリニックでの支払い方法は?
決して安い治療とは言えません。
気になる支払い方法をまとめてみました。
- 現金
- クレジットカード
- コード決済(AGAスキンクリニック名古屋院・宮崎院・クリニカタナカは除く)
- メディカルクレジット(医療ローンでの分割払いが可能)
AGAスキンクリニック沖縄院の支払いでポイントを使う・貯める
AGAスキンクリニックでは、支払いでポイントを使ったり貯めることができます。
(プラン内容によっては除外されることがありますので、公式サイトまたはスタッフに確認してください)
※AGAスキンクリニック名古屋院・宮崎院・東京美容外科・クリニカタナカは対象外。
楽天ポイント
「使えるポイント」
1ポイント1円相当で支払いに利用可能。
月額定額制(サブスク)プラン契約の場合は、初回支払い時のみポイント支払いが可能。
「貯まるポイント」
200円(税込)につき1ポイントが貯まります。
ポイントは取引後、4日以内に付与されます。
月額定額制(サブスク)プランの場合は初回支払い時のみポイント付与が可能。
楽天ポイントの後付けはできません。お会計時にご提示をお願いします。
利用登録が必要
クリニックでお配りする楽天ポイントは「利用登録前の状態」です。
貯めたポイントを利用してお支払いする場合は、楽天ポイントカードの「利用登録」が必要です。
AGAスキンクリニック沖縄院の契約時に必要な書類
AGAスキンクリニックで治療を始めるのに必要な書類をまとめました。
- 身分証明書(運転免許証・パスポート・保険証)
- 通帳やキャッシュカード
- 通帳の登録印
18歳以上からの利用になります。
AGAスキンクリニック沖縄院をおすすめする人
AGAスキンクリニックでの治療をおすすめする人はこちら。
- 続けて通える人
- 最寄り駅まで簡単に行ける人、または近い人
- 抜け毛がひどくて心配になってきた人
- 最近、分け目が目立つようになってきたと感じる人
- 髪にボリューム感がなくなり、なんとかしなくちゃと思っている人
治療は続けて通うことで効果が出てくるものが多いです。
続けて通うのが難しい、という人にはAGAのクリニックはおすすめしません。
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AGAスキンクリニックの全額返金制度とは
AGAスキンクリニックでは、6か月後の治療経過の写真比較の際に、
患者様とAGAスキンクリニックレディース院双方が「効果がない」と判断した場合、
発毛治療にかかった6か月分の費用を全額返金するという制度があります。
ご利用条件がありますので、ホームページにて必ずご確認ください。
AGAスキンクリニックと他の薄毛治療クリニックとの比較
AGAスキンクリニック以外にも薄毛治療のクリニックはいくつかあります。
他のクリニックと比較してから決めたい!という人はぜひこの比較表を参考にしてみてください。
クリニック名 | 特徴 | 初診料 | 治療薬 | 料金 | 全国数 | 公式サイト |
![]() AGAスキンクリニックレディース | ・女性に特化した薄毛治療専門病院 オリジナル発毛薬「リバースレディ」使用 | 初診料 血液検査 カウンセリング料 すべて無料! | リバースレディ 他 | 月額7,700円~ | 60院以上 | 公式サイト |
![]() | 6か月後の発毛実感率99.4% 業界最安値に挑戦 オリジナル発毛薬 「リバース」使用 | 初診料・再診料 血液検査 カウンセリング すべて無料! | リバース 他 | 月額3,700円~ | 60院以上 | 公式サイト |
![]() スマイルAGAクリニック女性専科 | 医学的根拠に基づいた治療を納得の価格設定にて提供 無料カウンセリングやアフタフォローも充実 | 初診料・再診料 カウンセリング 血液検査が無料 (施術内容によって血液検査代がかかることがある) | パントガール スマイル発毛処方 メソセラピー 他 | メソセラピー 初回限定3,980円 パントガール 1か月8,640円 | 渋谷 八重洲 新宿 | 公式サイト |
![]() TOMクリニック | 女性カウンセラー・毛髪診断士在籍 完全個室 徹底した時間管理 返金保証制度 | 初診料3,000円 (キャンペーンを見たと伝えれば診察費が無料) 血液検査5,000円 カウンセリング無料 | フィナステリド デュタステリド ミノキシジル 他 | 5,500円~ TOMオリジナルセット月額20,000円 | 新橋院 | 公式サイト |
![]() | AGA専門院 オリジナル治療薬 初月の特別治療費 オンライン診療あり | 初月価格1,000円 (カウンセリング・初診料、 内服薬) | 院内調剤による オリジナル治療薬 | 維持する治療 2,000円~ 増やす治療 9,700円~ | 東京院26 大阪院9 | 公式サイト |
![]() B&Hメディカルクリニック | 業界No,1メソセラピー実績5万件以上 業界最安値のお得プランあり | カウンセリング 初診料・再診料 血液検査 医師による診察 無料 | Hタブ Hリキッド | 発毛薬 4,620円~ メソセラピー 3,800円~ | 横浜院 恵比寿院 | 公式サイト |
オンラインが充実しているクリニック
クリニック名 | ![]() クリニックフォア | ![]() メタクリニック | ![]() 東京オンラインクリニック | ![]() 湘南美容クリニック | ![]() DMMオンラインクリニック |
---|---|---|---|---|---|
特徴 | 診療からお薬のお届けまでオンラインで完結 薬は最短当日発送 | 診療から処方までオンラインで完結 いつでも解約OKのサブスクリプションプラン | 国内最安値を追究 | 女性の薄毛治療 40,000件以上の実績と希望に合わせて選べる治療法 | 診察料は無料 診療実績25万件以上 |
初診料 | 初回無料キャンペーン実施中 初回の診察料は 全プラン無料 | ー | ー | 初診から来院不要 自宅にいながら診察、お薬の受け取りが可能 | 診察料無料 |
治療薬 | ミノキシジル外用12% (フィナステリド0.01%含む) | パントガール | スピロノラクトン ミノキシジル 当院オリジナル L-リジン×亜鉛サプリメント | HRアクアLスプレー(ミノキシジル5.5%配合) | ミノキシジル スピロノラクトン カルプロニウム塩化物 |
料金 | 発毛トライアルプランライト 月額3,850円~ | FAGAスタートプラン毎月8,000円(税込み)~ | 予防プラン 5,000円~ | タブレットML (ミノキシジル) 5,940円~ | 予防プラン 1か月 4,180円~ |
院数 | 対面診療11院 | 全国対応 | ー | オンライン診療導入クリニック5院 | ー |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
AGAスキンクリニックのQ&A
- 無料カウンセリングを受けてから、治療をするかどうかを決めても大丈夫ですか?
-
もちろん大丈夫です。一度、クリニックにてマイクロスコープ診断を受け、発毛カウンセラーや医師にご相談いただいたうえで、発毛治療を行うかご検討ください。治療を開始するまでは無料です。また、無理にお薬や治療をすすめることはありませんので、安心してご予約・ご来院ください。
- 薄毛・抜け毛治療ではなく、予防やヘアケア目的で行ってもよいですか?
-
もちろん大丈夫です。予防の抜け毛防止サプリや育毛シャンプー、トリートメントなど症状に合わせたお薬・治療や商品も多数ございます。同時にマイクロスコープ診断も無料で行うことができますので、まずはお気軽にお越しください。
- 最近、髪のハリやコシがなくなってきましたが、薄毛になりますか?
-
髪のハリやコシがなくなると、髪がペタンとして、ボリューム感が出なくなります。
これは髪が細くなったり、キューティクルがはがれていたりすることを示します。
髪のハリやコシがなくなる原因は、毛母細胞そのものが弱っていることが挙げられます。
栄養不足や血行不良が原因で、髪にハリやコシがなくなることもあります。
髪を育てる機能そのものが衰えていると考えられるので、早めに薄毛対策をするのがよいでしょう。 - 朝晩にシャンプーをしていますが、薄毛の原因になりますか?
-
シャンプーは、1日1回が基本です。
女性に多いのですが、実は朝晩の2回シャンプーをしていると、
必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があります。
何気なく行っているシャンプーですが、間違った方法で続けていると
髪や地肌に負担がかかってしまうリスクがあります。
シャンプーは毎日のことですから、正しい方法をマスターすることが抜け毛や薄毛を防ぐ近道です。
- FAGAって何ですか?
-
FAGAとは、「Female(女性の)AGA」(女性男性型脱毛症)のことです。AGA(男性型脱毛症)は男性に起こる進行性の脱毛症のことを示すのに対し、FAGAは文字どおり、女性に起こる脱毛・薄毛のことを示します。
FAGAで現れる主な初期症状としては、分け目が広がったように感じたり、抜け毛が増えたりします。
一見して分かりにくい症状から始まるので、初期症状の段階ではFAGAだと気がつかないことがほとんどです。症状が進んでいくにつれ、髪が全体的に薄くなったように感じることが多いようです。さらに進行すると、頭頂部から脱毛していく範囲が徐々に広がっていきます。男性の場合、額の生え際や頭頂部のどちらか、もしくは両方の髪が薄くなるという症状から始まるので、AGAとは症状の出方が若干異なります。
女性の場合、頭頂部もしくは全体的に均一に抜けていくことが多いのが特徴です。 - 最近、女性に円形脱毛症が多いと聞きましたが。
-
今まで男性に多い印象がある円形脱毛症でしたが、最近女性も増加傾向にあります。
今までは円形脱毛症の原因は、ストレスや環境の変化、ホルモンバランスの乱れや加齢からくるものと考えられてきました。しかし、最近になって、現代の女性の間で増え続けるアレルギーや自己免疫疾患との関連も指摘され始めています。
- 朝シャンが薄毛の原因になることはありますか?
-
朝シャンはできるだけしない方がよいでしょう。薄毛が進行してしまう原因となるケースがあります。
- 本当に治療で毛が生えてくるのですか?
-
髪が生えるスピードに個人差はありますが、ほぼすべての方が発毛を実感されています。
また、AGAスキンクリニックレディースは、治療を研究・発表し、世界的にもその女性向け薄毛・抜け毛治療の改善効果が認められています。 - 女性の薄毛・抜け毛治療をやめると、また抜け毛は増えますか?
-
治療中、正常に戻っていたヘアサイクルが再度乱れ始め、また女性型AGAが進行します。
服用を辞めたからといって急激に進行することはありませんが、3〜6ヶ月程度で徐々に効果はなくなり、
1年ほどすると治療前の状態に戻ります。AGAスキンクリニックレディースではある程度治療で髪が生えてきたら、継続治療に切り替えたり、減薬することで患者さまの負担も軽減していくご提案をしておりますので、お気軽にご相談ください
- 男性の抜け毛治療薬を女性が服用しても大丈夫ですか?
-
男性の治療薬は男性用に開発された薬ですので、女性が服用すると体に悪影響を及ぼす可能性が高く危険です。絶対に服用しないようにしましょう。
- 女性の抜け毛・薄毛治療ができない人はいますか?
-
ほかの病気で治療中の方や持病をお持ちの方、妊娠中の方は当日治療が難しい場合があります。
癌、心臓疾患、脳梗塞で現在治療中の方は治療をお断りしております。
また、治療可能な年齢は18歳以上となります。ただし、高校在学中の方は原則、法定代理人(親権者または未成年後見人)の方と同伴でご来院ください。もし、同伴が難しいようであれば法定代理人の同意書が必要です。また、オンライン診療は高校在学中(卒業年度3/31まで)は治療できません。
治療ではなく、シャンプーなど育毛ケア商品であればご利用いただくことは可能です。お近くのAGAスキンクリニック(提携院の東京美容外科含む)にご来院ご予約いただくか、オンラインストアにてご購入いただけます。
AGAスキンクリニック沖縄院の口コミや治療法・料金のまとめ
AGAスキンクリニック沖縄院の口コミは総合的にみると90点(★4.5)ほど。
口コミはあくまでも個人の感想であり、感じられる効果も個人差があるため
投稿された口コミをもとに総合点を決めています。
良い口コミ | 悪い口コミ |
---|---|
◎完全個室で他の人と合わない ◎スタッフの対応や説明が丁寧 ◎続けていくと効果を感じられる ◎院の雰囲気も良い | ◎駅から近い✖予約キャンセルの対応が悪い ✖駐車場についての案内が不親切 | ✖続けないと効果が続かない
スタッフの対応や説明は丁寧で分かりやすい。
完全個室で他に人に合わないのが良い。
続けていったら効果を感じられた、という人もいました。
総合的にみると評価がよかったです。
住所 | 〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地2-8-7 久茂地KMビル7F |
最寄り駅 | ゆいレール「県庁前駅」より徒歩4分 |
お問合せ | 0120-820-417 |
診療時間 | 10:00~14:30 / 15:30~19:00 [予約制] |
費用 | カウンセリング無料(治療費4,400円/月~) |
AGAスキンクリニック沖縄院の治療法はこちらで詳しく説明しております→★クリックすると詳細ページへ飛べます。
AGAスキンクリニック沖縄院の料金プランについてはこちらで詳しく説明しております→★クリックすると詳細ページへ飛べます。
女性の薄毛の悩みは、なかなか人には相談できない。という方も多いです。
一人で悩んでいないで、まずは気になるクリニックへ相談に行ってはどうでしょうか。
気持ちが楽になるかもしれませんよ。
何か行動にうつさなければ改善されません。
その一歩を踏み出すきっかけとなっていただけたら幸いです。
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